Веганы и вегетарианцы: отличия

Сейчас все больше становится популярным быть здоровым, заниматься спортом, читать, путешествовать, развиваться. Существует множество различных диет, которые имеют своих поклонников. Также и с отказом от животных продуктов, веганы и вегетарианцы постоянно пополняют свои ряды. Но в чем же отличия веганов и вегетарианцев? Какие цели они преследуют? Читать далее «Веганы и вегетарианцы: отличия»

Чем заменить животный белок

Самый волнующий вопрос любого, кто хочет стать вегетарианцем или веганом — чем заменить животный белок. Хочу всех обрадовать, в животных белках нет ничего незаменимого, говоря иначе, в растительной пищи есть все что нужно человеку. Я могу это судить по своему 6-летнему стажу вегетарианства, жены и сына, которому сейчас 1 год и 8 месяцев. Читать далее «Чем заменить животный белок»

Вегетарианство и рыба

Вегетарианство — это отказ от любых мясных продуктов, но почему-то люди решили, что рыба и морепродукты — это не мясо. Я тоже, когда только столкнулся с вегетарианством, сначала употреблял рыбу, и только спустя пару месяцев я ее исключил, потому что вегетарианство и рыба — несовместимые вещи. Читать далее «Вегетарианство и рыба»

Мясо и вегетарианство: скрытая правда

Люди перестали задумываться о том, что они едят. Все происходит на автомате, а рецепты передаются из поколения в поколение. Например, такие блюда как, рождественская утка, фаршированная рыба, мясо по-французски стали обычном делом. Части курицы покупаются, как разные сорта яблок, а ведь это части тела животного. А животное происходит от слова «живой». Каждый раз покупая что-то в магазине вы действуете на спрос, а спрос как известно рождает предложение. Читать далее «Мясо и вегетарианство: скрытая правда»

Вегетарианство и диабет

Одно из самых распространенных заболеваний на сегодня — это сахарный диабет. 90% — это диабет 2 типа и 10% — 1 типа. Второй тип диабета излечивается, потому что он связан в основном с неправильным питанием и малоподвижностью. А первый тип уже более сложное заболевание, которое проявляется с рождения или с детства. Но оно тоже излечимо. Сегодня вы узнаете, чем вегетарианство и диабет связаны между собой. Читать далее «Вегетарианство и диабет»

Вегетарианство: продукты питания

Многие люди, думая о вегетарианском питании, представляют себе питание одной травой. Нам вдолбили в голову, что «без мяса не жизнь». А задумываться никто не хочет или страшно, что отберут любимые продукты питания. Но все гораздо проще, если один раз во всем разобраться. Читать далее «Вегетарианство: продукты питания»

Дети и вегетарианство

Многих пугает факт, что дети не вырастут без мяса, где им взять белок. А ведь дети изначально рождаются вегетарианцами, их первая земная еда — это молоко матери, оно остается основным источником еды практически до года. Дети и вегетарианство — это совершенно здоровый и адекватный союз. Читать далее «Дети и вегетарианство»

Вред коровьего молока

Мы с детства привыкли употреблять молоко в совершенно разных проявлениях: в чистом виде, масле, сыре, твороге, мороженом, йогурте, смесях, детском питании, коктейлях, кашах, выпечке, чае, какао и кофе. Практически повсеместно. Даже в утробе матери к нам поступают молочные продукты. На «каждом углу» мы слышим о пользе, при этом не зная про вред коровьего молока. Читать далее «Вред коровьего молока»

Чем вредно мясо для человека

Мясо стало неотъемлемой частью практически любого рациона. Оно продается в любом магазине, есть в каждом доме. Нас с детства приучают есть мясо, полагая что без него мы просто не выживем. Но почему-то в Индии народ как-то выживает, у них очень распространено вегетарианство. Читать далее «Чем вредно мясо для человека»

Вегетарианство и здоровье