Правильное сочетание продуктов питания

Правильное сочетание продуктов питания

Многие думают (или не думают), что наш организм — это фабрика по переработке любой пищи. И такие люди в разной форме страдают от проблем с пищеварением, но просто игнорируют их (выпить таблеточку после плотного застолья — обычное дело). Оказывается продукты можно и нужно грамотно сочетать, чтобы пищеварение работало «как часы». Одно лишь правильное сочетание продуктов питания, без ограничений в еде, дает потрясающие результаты. Читать далее «Правильное сочетание продуктов питания»

Как приготовить кокосовую стружку

Как избавиться от пищевой зависимости

Как избавиться от пищевой зависимости

Еда — это наше все. С едой связаны все праздники, отдых, приятные события, стресс и обычные будни. Сегодня еда — это МОЩНЕЙШАЯ индустрия, которая затрагивает все сферы жизни человека. Это огромный конвейер, основанный на удовлетворении растущих потребностей, создании новых и формировании пищевой зависимости. Кстати, вы никогда не задумывались, почему вас так тянет к вредной пище? Почему кофе и шоколад вызывают зависимость, а яблоко и морковка нет? И как избавиться от пищевой зависимости? Читать далее «Как избавиться от пищевой зависимости»

Как расколоть кокос в домашних условиях

10 полезных привычек на каждый день

Чтобы жизнь была наполненной и гармоничной, нужно совершать каждый день определенные действия. А каждодневные действия превращаются в привычки, которые формируют нашу жизнь. Сегодня перечислю 10 полезных привычек на каждый день, которые сделают вас лучше. Читать далее «10 полезных привычек на каждый день»

Чем заменить вредные продукты

В наше время стало очень много рафинированной, консервированной и быстрой еды. Белая мука и сахар стали фундаментом пищевой промышленности. Но к счастью любой вредный продукт всегда можно заменить полезным. Давайте разбираться чем заменить вредные продукты. Читать далее «Чем заменить вредные продукты»

Как жить в любом городе без мяса, молока, яиц и фаст фуда

Большинство людей живут привычками, не обращая внимание на причинно-следственные связи. Здесь и сейчас хорошо, а завтра посмотрим. Если заболел, значит пошел к врачу, получил рецепт и пропил таблетки. Или просто пошел в аптеку и посоветовавшись с аптекарем купил лекарства, не задумываясь из чего и зачем они. Также и с едой, покупаем и едим, что видим вокруг или что советует реклама. Если большинство так живет, значит — это нормально. Парадокс. Читать далее «Как жить в любом городе без мяса, молока, яиц и фаст фуда»