Принципы здоровья человека

принципы здоровья человека

В наше время, особенно важно следить за здоровьем, ведь мир изменился и стал более автоматизированным и техническим. Но принципы здоровья человека остались прежними, несмотря на ухудшении внешней и внутренней среды обитания. Читать далее «Принципы здоровья человека»

Как правильно есть фрукты

Люди привыкли воспринимать фрукты, как десерт, но никак основную пищу. Многие даже не задумываются, что завтракать можно не кашей или яичницей, а фруктами. Для большинства — это приятное дополнение к основному приему пищи. Но помимо этого, многие даже не знают, как правильно есть фрукты. Ведь существуют определенные правила, которые нужно соблюдать, чтобы чувствовать себя прекрасно. Читать далее «Как правильно есть фрукты»

Искусственная пища

В сегодняшнем мире еда стала иметь слишком большое значение. Потребление пищи превратилось в досуг и развлечение. В этом нет ничего плохого, раз мы способны получать удовольствие от пищи. Но должны соблюдаться нормы и правила, если вы хотите быть энергичным и сохранить здоровье, тем более, что искусственная пища начала преобладать над натуральной. Читать далее «Искусственная пища»

Проблемы питания людей

Мы привыкли регулярно простужаться, носить носовой платок, капли в нос, хранить дома гору таблеток, не зная, что большинство распространенных заболеваний — это проблемы питания людей. Читать далее «Проблемы питания людей»

Привычка кушать

Еда из средства получения энергии превратилась в образ жизни. Привычка кушать преследует нас постоянно и в горе, и в радость. Любое событие сводится к застолью. Во многих странах ужин длится 4 часа. Семейное времяпровождение — это посиделки с едой. Читать далее «Привычка кушать»

Как прорастить зеленую гречку за 1 день

Здоровое веганство

Когда становишься вегетарианцем, чувствуешь себя особенным, а потом узнаешь о вреде молочной продукции, исключаешь все животные продукты, становишься веганом и снова чувствуешь себя особенным. Но здоровое веганство – это не одно лишь исключение всех животных продуктов. Читать далее «Здоровое веганство»

Как правильно смешивать продукты

Какого бы типа питания вы не придерживались, кушать все подряд точно не стоит. У любого продукта есть свое время усвоения. Многие думают, что мы фабрика по переработке всего и вся, и что можно смешивать продукты как захочется. Читать далее «Как правильно смешивать продукты»

Культ еды

Мы живем в такое время, когда еда из средства насыщения, превратилась в образ жизни. Мы постоянно говорим о еде, думаем, читаем о еде, отдыхаем и работаем с едой, кушаем на ходу, едим ночью, смотрим фильмы и читаем книги за едой. У нас выработалась пищевая зависимость. Читать далее «Культ еды»

Чем заменить алкоголь

Я не буду писать о вреде алкоголя — это всем известный факт. Если вы решили перестать употреблять алкоголь, но семейные застолья подталкивают из вежливости соблюдать традиции, то есть выход из этой ситуации, при котором все останутся довольны. Выход простой — заменить алкоголь безалкогольными напитками. Читать далее «Чем заменить алкоголь»